By Pentru unele persoane, obtinerea unui corp frumos modelat poate fi o joaca de copii, atata timp cat aceste persoane urmeaza un regim alimentar sanatos, si practica pe deasupra si unul sau mai multe sporturi. In schimb, pentru persoanele care nici nu merg la sala, nici nu alearga si nici nu
Beneficiile masajului
Masajul profund, prin tehnica sa este mai lent, folosind framantari mai puternice care vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv, de obicei pentru a ajuta la recuperarea leziunilor musculare din cauza ranilor. Cel sportiv este similar cu cel suedez dar se adreseaza persoanelor care sunt implicate in activitati sportive
Cure de slabire
Daca acum trei ani ajunsesem sa ma balacesc in cele 110 kilograme, in viu, astazi ma falesc cu cele 80 nu prea tonifiate, dar totusi 80. Daca a fost greu? Hmmm, mai mult provocator… Deci, se poate… Mda, veti spune ca am luat-o pe miriste vorbindu-va despre kilogramele mele, dar
